Judo 4 Balance 


Du är 60+, går utan några gånghjälpmedel eller har käpp. Du har kanske ramlat förut eller rädd för att ramla eller vill bara bli starkare och få bättre balans.

Du tränar under terminen med möjlighet att få förtur till fortsättningsgruppen nästa termin

Våra instruktörer är utbildade enligt Svenska Judoförbundets träningskoncept Judo4Balance och även har sjukvårdsutbildning. Konceptet Judo4Balance erbjuder träning av balans, styrka och fallteknik med syfte att minska fallrisk, antal fall och även fallskador för dig som är 60+.

Plats: Birkagatan 24, Stockholms Judo Dojo

Kostnad: 1200 kronor/termin  om du tränar 1 gång/vecka eller 1500 kronor/termin om du tränar 2 gånger /vecka, första tillfället gratis. Du får en faktura efter andra träningstillfället.  

Anmälan & information om tex antalet platser per kurs: julia.hamilton@judo.se eller 073 705 7754

Våra ordinarie grupper för pensionärer:

-tisdag kl.14

-fredag kl.13

Samarbete med studieförbundet Vuxenskolan.

-fredagar kl.14.30 (träning och studiecirklar), start 6/3




judo4balance
judo4balance